Voor iedereen van 55+ die fit wil blijven. Onder begeleiding van een fysiotherapeut traint u met uw persoonlijke trainingsplan en volgt u de groepstraining. U traint o.a. uw balans, stabiliteit, kracht en de bewegelijkheid van uw gewrichten. Dit alles is specifiek gericht op de doelgroep. Wij houden in de trainingen uiteraard rekening met eventuele beperkingen. 

​

Naast het fysieke aspect is het sociale contact een belangrijk onderdeel. Met uw leeftijdsgenoten drinkt u na afloop koffie of thee en kunt u gezellig bijkletsen.