Buitenlessen (week 26 - 22-26 juni)

Rooster week 26 - 22-26 juni

Maandag 18:45-19:45 Pilates

Maandag 20:00-21:00 Circuittraining

Dinsdag 10:00-11:00 VUTness

Dinsdag 18:45-19:45 Pilates

Dinsdag 20:00-21:00 HIIT

Woensdag 09:00-10:00 Pilates

Woensdag 19:45:00-20:45 Circuittraining

Donderdag 10:00-11:00 VUTness

Donderdag 19:00-20:00 Yoga

Locatie

De buitenlessen worden gegeven op de parkeerplaats achter het gebouw.

Inschrijven

Inschrijven kan telefonisch op 010 - 442 38 16. Wij vragen iedereen zich voorlopig voor één les per week in te schrijven zodat al onze leden de mogelijkheid hebben om aan een les deel te nemen. Is de les vol? Laat je gerust op de reservelijst zetten. Zo kunnen wij gaan inschatten waar behoefte aan is en zo nodig gaan uitbreiden waar mogelijk is.

Regels voor deelname

· Uw auto niet parkeren achter de hekken op de parkeerplaats achter de sportschool (deze ruimte wordt gebruikt als trainingsruimte). Uw kunt uw auto aan de overkant bij de Roo parkeren of kom op de fiets.

· Ons pand is gesloten voor klanten. Er kan geen gebruik worden gemaakt van de kleedkamer of toilet;

· Alle lessen worden gegeven met inachtneming van 1,5m afstand;

· De begeleiding tijdens het sporten vindt op 1,5m afstand plaats;

· Tussen elke les zit voldoende tijd;

· Er zijn geen toeschouwers welkom;

· Het is niet toegestaan meer dan 5-10 minuten voor de begintijd van een les aanwezig te zijn;

· Arriveer aan de linkerkant van het pand.

· Vertrek via de rechterkant zodat we eenrichtingsverkeer in looprichting kunnen waarborgen;

· Was je handen met water en zeep voor komst en ook weer direct bij thuiskomst;

· Let op om ook tijdens het sporten niet met je handen aan het gezicht te zitten;

· Hoest/nies in de elleboog;

· Bewaak zelf ook de 1,5m afstand tot elkaar;

· Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur neusverkouden bent, last hebt van benauwdheid, hoest of koorts of 1 van je familieleden;

· Blijf 14 dagen thuis als je in contact bent geweest met iemand met het Corona virus;

· Ga thuis naar het toilet, wij hebben geen toilet beschikbaar;

· Kleed je, wanneer nodig, warm aan in laagjes, zodat je eventueel nog wat aan of uit kan doen;

· Neem een handdoek en gevulde bidon mee;

· Schoonmaakmiddelen voor materialen en persoonlijke hygiëne zijn aanwezig en staan direct in het zicht;

· Iedereen maakt zijn trainingsattributen schoon;

· Volg de aanwijzingen van de Fysiosport-medewerkers;

· U kunt ook uw eigen trainingsattributen meenemen.

Wij hopen op jullie enthousiasme en medewerking!