VUTNESS

Voor iedereen van 55 jaar en ouder die fit wil blijven. U traint o.a. uw balans, stabiliteit, kracht en bewegelijkheid van uw gewrichten. Dit alles is specifiek gericht op de doelgroep en wij houden uiteraard rekening met eventuele beperkingen. 

REUMA-GROEP

kisspng-knee-human-body-computer-icons-j

Mensen met reuma hebben baat bij het doen van oefeningen. Het maakt de botten en spieren sterk en je gewrichten soepeler (1). U traint wekelijks onder begeleiding van een gespecialiseerd fitnessbegeleider. 

CIRCUIT TRAINING

De high intensity work-out waar je écht van gaat zweten! Met elke les weer een gevarieerd programma blijft het verassend en blijf je jezelf ontwikkelen. 

SPINNING

Trap de calorieën eraf en verbeter je conditie! Je kunt spinning doen wanneer het jou uitkomt met Virtual Spinning.