PILATES

Bij Pilates train je het gehele lichaam op een gecontroleerde wijze. Er wordt gewerkt aan het verbeteren van de rompstabiliteit, de core-stability, de benen en bekkenbodem. De trainingen kunnen helpen bij het verminderen van rug- en bekkenklachten. De Pilates-docente let extra goed op de uitvoering en kan eventueel individueel aanpassingen doen in de oefeningen. Zodoende is het voor vrijwel iedereen geschikt. Ondanks dat het rustige bewegingen zijn, is het een intensieve work-out. De docente zal het voor u aanpassen als u net begint of ergens moeite mee heeft. 

Werk aan stabiliteit, kracht, coördinatie en lenigheid

Voorkom rug- en bekkenklachten

Rustig, maar intensief

4 verschillende lesmomenten, zowel ochtend als avond

Maandag

Dinsdag

Woensdag
Donderdag

18:45 - 19:45 uur

19:00 - 20:00 uur

09:00 - 10:00 uur

09:00 - 10:00 uur

Openingstijden

maandag 

dinsdag 

woensdag

donderdag 

vrijdag 

zaterdag 

zondag 

7:30 - 21:00 uur

7:30 - 21:00 uur

7:30 - 21:00 uur

7:30 - 21:00 uur

7:30 - 18:00 uur

9:00 - 13:00 uur

9:00 - 13:00 uur

Fysiosport Capelle

De Linie 3

2905 AX Capelle aan den IJssel
010 442 38 16
info@fysiosport-capelle.nl

  • Facebook
Contact

© 2010-2020 Fysiosport Capelle. Onze Algemene voorwaarden, Privacy Policy, Cookie-beleid en Maatregelen i.v.m. COVID-19 zijn van toepassing.